【体メンテナンス】体の動かし方を、体の作りから意識する。

 こんにちは。 nicoです。 筋金入りの猫背です。 肩こり腰痛も、筋金入りです。 運動していた当時から姿勢が悪いと言われていたので、 癖なんだろうと思いますが。 デスクワークをしていて、 今も机作業ばっかりやってるので、 肩こり腰痛が慢性化しております。 少しでも改善をと思ってあれこれ気休め程度にやってますが、 改善にはなかなか至らず。 (一番ひどかったのが受験生の時で、 一番改善したのは仕事…

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自分と人との違いに気づいた。その3。思考の動き。

 『自分と人の違いに気づいたこと。その1。手帳から始まったきっかけ。』 『自分と人との違いに気づいたこと。その2。思考のかたち。』 つづきです。 たった一つ、 幼稚園の運動会と言う行事をとっても、 私の思考と、マダレナちゃんの思考がかけ離れているんだなあと思いました。 で、私の普段の思考がどう動いてるかを、 話したんです。 ちょうどその前に、Twitterでやり取りしてた方に 「よく、あれこれの…

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自分と人との違いに気づいたこと。その2。思考のかたち。

 『自分と人の違いに気づいたこと。その1。手帳から始まったきっかけ。』 (貴重なマダレナさんの手帳写真を追加してます!) つづきです。 手帳の見え方が、情報の受け方が違う、ということを自覚したので(今までもそういう話してたはずなのに)、 もう一つ、新しい話をしてみました。 10月に運動会がありました。 鹿児島は二週連続で台風が近づいていて、 小学校の運動会は、翌日に延期に。 翌週の幼稚園の運動会…

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